Kadın, Sağlık, Güzellik - Bayanlar.biz

Uzakdoğu Sporu Tai-chi kalbe iyi geliyor!

Uzakdoğu Sporu Tai-chi kalbe iyi geliyor!
84 0 54

Bayanlar uzakdoğu sporu Tai-Chi’nin kronik kalp yetmezliği olanlara iyi gelebileceği bildirildi.
Harvard Üniversitesi’nden bilimadamları, Tai-Chi’nin herhangi bir tehlikesinin bulunmadığını ve kronik kalp yetmezliği olan hastaların yaşam kalitesi ve moralini artırabileceğini belirtti. Genellikle kalp yetmezliği olanların egzersiz yapmak için fazla güçsüz olduklarının düşünüldüğünü, 80li yılların sonuna kadar doktorların bu hastalara “ağır” egzersiz yapmamaları tavsiyesinde bulunduğunu belirten bilimadamları, ancak yaptıkları araştırmanın Tai-Chi’nin kronik kalp yetmezliği olan hastalara iyi gelebileceğini gösterdiğini vurguladı.Bilimadamları kronik kalp yetmezliği olan 50 kişiye 12 hafta boyunca haftada 2 kez bir saat Tai-Chi yaptırdı. Kalp yetmezliği olan 50 kişilik diğer gruptakiler, genellikle doktorların tavsiye ettiği gibi haftada iki kez 6 dakika yürüdü. Araştırma sonunda Tai-Chi yapanların yaşam kalitesinin ve kendilerine güvenlerinin arttığı belirlendi. Araştırmanın sonuçları “Archives of Internal Medicine” dergisindeyayımlandı.

Uyarı : Bayanlar.biz sitesi üzerinden alınan makaleler izinsiz kaynak gösterilemeden yayımlanamaz..

Benzer Konular

Benzer Konular

Bugünkü Burç Yorumunuz

Koç Burcu - 19 Nisan 2014 Cumartesi

Hanımlarımız ; Koç Burcu olan ziyaretçilerimiz 19 Nisan 2014 - Cumartesi günü olan burcunuz.. Sitemizde günlük, haftalık olarak burçlar verilmektedir. Hürriyet Gazetesi (19 Nisan 2014 - Cumartesi) : Hazır görünmeyen iş, plan ya da projeleri …

devamı >
Kadınların en tehlikeli silahı nedir ?
Cazibe
Zeka
Gözyaşı
Davranışları
Sonuçlar Oyla