Hülya Avşar Nasıl Hızlıca 9 Kilo Verdi

Daha önceki yazılarımızda ekranın önünde olan kişilerin biz diğer kadınlara göre daha çabuk kilo verdiklerini söylemiştik.

Yani tanınan bir kişi iseniz yada ünlü iseniz. Kilolarınızdan derhal kurtulmanız gerekiyor. E bizlerde kadınlar olarak bu kişilerin nasıl kilo verdiklerini merak edip dururuz. İşte sizlere Hülya Avşar’ın kısa sürede nasıl 9 kilo verdiğini anlatalım.

SABAH

2 dilim kaşar, 1 dilim ekmek, 0,5 lt.su ya da 1/4 avokado,30 gr. peynir, 1 dilim ekmek, 1 tatlı kaşığı bal, 0,5 lt.su

ARA
5 kayısı ve 0,5 lt.su.

ÖĞLE
1 bonfile veya tavuk but ve salata, 0,5 lt.su

Haftada 2 gün-1 tabak makarna, salata ve 0,5 lt.su.

ARA

5 kayısı, 3 ceviz yada 1 muz ya da 10 badem, 4 kayısı ve 0,5 lt.su

AKŞAM

1. seçenek;

350 gr balık ya da somon ızgara ya da 1 göğüs tavuk, salata, 0,5 lt su.

ya da

2 enginar veya 2 kereviz, 1 dilim ekmeK, 1 kase yoğurt, salata, 0,5 lt su.

2. seçenek;

1 tabak karışık sebze(brokoli,brüksel lahanası,havuç…vb)(1 çorba kaşığı zeytin yağ ile hazırlanacak), 1 dilim ekmek, 1 kase yoğurt, salata ve 0,5 lt. su.

GECE

1 nar yada 1 muz yada 1 dilim ananas.

Olay bu arkadaşlarım. Bunları yapan avşar kızı Hülya, kilolarını kısa sürede vermiş. Bakalım siz nasın vereceksiniz

Bu arada merak edenler için Hülya Avşar’ın Göbekli halinin küçük bir resmini ekleyelim ayıp olmasın

975 views

---

---

Uyarı : Bayanlar.biz sitesi üzerinden alınan makaleler izinsiz kaynak gösterilemeden yayımlanamaz..