Bebek diyeti ile zayıflamaya ne dersiniz?

Besinleri püre halinde tüketmeye dayalı diyet ünlü isimlerin gözdesi haline geldi…

Fransız moda tasarımcısı Hedi Slimane’nin 2006′da bir röportajında ‘Tasarladığınız dar kotlara nasıl sığabiliyorsunuz’ sorusuna verdiği “Bebek gibi gıdaları püre halinde yiyorum’ cevabıyla ilk fikri ortaya atılan bebek diyeti Hollywood ünlülerinin de gözdesi haline geldi. Ünlü aktris Jennifer Aniston, patates, muz, havuç ve elma püreleri hazırlayarak günde 14 porsiyon yediğini ve bir haftada 3 kilo verdiğini söyledi. ABD’li dizi oyuncusu Maria Cross ve aktris Reese Whitherspoon da bebek diyeti uygulayanlardan. Ünlü Amerikalı diyet uzmanı Dr. Hilary Jones bebek diyetinin uzun vadede sağlık açısından ciddi tehlikeler doğurabileceğini söylerek televizyon programında “Bu diyet kişiyi yorgun ve bitkin düşürür. Tüm vücudun fonksiyonlarını olumsuz etkiler” dedi.

Beslenme uzmanı Dr. Ender Saraç “Püre şeklinde hazırlanan yemekler erişkinler için 2-3 günde bir sadece ara öğün olarak yenilebilir. Yağsız sütle hazırlandığı zaman formu korumak açısından yardımcı olabilir. Çok uzun süre yapılmazsa ve abartılmazsa bir zararı olmaz ancak çok da iyi bir beslenme şekli değildir. Uzun süre ve her öğünde kullanılmamalıdır. Biz yetişkinlerin ısırma ve çiğneme duyularını da kullanmalarını isteriz. Form tutmak için belli bir dönem yardımcı olabilir” dedi.

93 views