ncelikli olarak çocuğunuzun çiş eğitimi alabilmesi için fiziksel ve zihinselanlamda bu eğitime hazır olması gerekir. Eğer çocuğunuz 3 saatten fazlaidrarını tutabiliyor hale gelebiliyorsa bu sürece hazır hale gelebildiğini gösteriyordur. Çünkü çocuğunuz artık fiziksel ve zihinsel anlamda gerekli olan mesane kontrolünü sağlayabilmiştir.

Tuvaletinin geldiğini size davranışsal ya da sözel anlamda işaret veriyorsa, hemen bu uyarıları fark etmeli ve onueğlenceli bir şekilde tuvalete götürmelisiniz. Çocuğunuzu tuvalet eğitimine olan motivasyonu da oldukça önemlidir. Tuvalete giderken sizi taklit etmeye başlamışsa ve bağımsız olarak hareketlerini kontrol etme ihtiyacı duyuyorsa (ben yapacağım gibi) işiniz daha da kolaylaşır. Fakat bu motivasyonu sağlaması için sabırlı olmalı ve onu beklemelisiniz. Önemli olan sizin eğitime başlama kararınız değil, onun hazır olduğu andır.

Siz ne kadar çok isteseniz de, çok çabalar gösterseniz de bu eğitim süreci başarısız olabilir. O hazır olduğunda size olumlu tepkiler verecektir.
Tuvalet eğitimine başlarken sizin de çocuğunuzun da içinde bulunduğu ortamın huzurlu olması çok önemlidir. Stresli bir dönemde ise bu eğitime hazır olamayacak siz de bu süreçte gerekli sabrı gösteremeyeceksinizdir. Bazı çocuklar bu eğitim sürecini kısa zamanda tamamlarken bazı çocuklarda bu süreç ayları alabilir. Bunun için acele etmemeli, çocuğa baskı yapmamalı ve endişenizi çocuğunuza hissettirmemelisiniz. Endişenizi hisseden çocuğunuzun tuvalet eğitimi gecikecek ve beklediğiniz tepkileri veremeyecektir.

Çocuğunuzun hazır olduğunu hissettiğinizde beraber bir alışverişe çıkın ve ona kendi seçtiği ve beğendiği (tercihen eğlenceli) bir tuvalet oturağı alın. Eve oturağı getirdiğinizde tuvalette istediği bir köşeye birlikte yerleştirin. Oyuncaklarını ya da bebeklerini yanına getirin ve oturağında oturtun, oyunlar oynayın. Eğer yetişkin tuvaletine yerleştirilen bir oturak almışsanız çocuğunuzun kendisini güvende hissetmesi ve korkmaması içinayaklarını koyabileceği bir zemin hazırlayın. Daha sonra kendisinin oturup oturmak istemediğini sorun (eğer istemiyorsa onu zorlamayın).

Başlangıç olarak hemen kıyafetlerini soymayın, bu onu tedirgin edebilir. Ama bunu sözel olarak ifade edebilirsiniz. (Çişimizi yaparken altımızda pantolonumuz varsa çıkarırız, çünkü çişimiz üstümüze gelir gibi) Sonrasında aslında bunun bir oyuncakolmadığını, kakası ya da çişi geldiğinde kullanması gereken bir materyal olduğunu ona anlatın. Kendinizden – babasından örnekler verebilirsiniz.

Bu yaş dönemleri taklit davranışların en çok gözlemlendiği dönemdir . Bu nedenle tuvalet eğitiminde de sizi taklit etmesini sağlayabilirsiniz. Bezine kakasını yaptığında bezdeki kakayı tuvalete boşaltın ki oturağının ne işe yaradığını ona daha net bir şekilde gösterebilesiniz.

Çocuğunuz oturağına oturmayı kabul ettiğinde bu davranışın onun yaşamının rutin bir parçası olduğunu ona gösterin. Yani kahvaltıdan sonra, banyodan önce, sokağa çıkmadan önce, uyumadan önce uygulayın. Bunu yaparken önce az sayıda yapın, zamanla bu sayıyı arttırın. Eğitimi çocuğunuza başlangıçta sık sık hatırlatır ve onu sürekli olarak tuvalete götürürseniz onu bu durumda sıkarsınız ve sizinle inatlaşmaya başlar.

Tuvalete gidemediğinde ya da yetişemediğinde altına kaçırabilir. Bunu olağan karşılayın ve hemen eskisi gibirutin temizliğini yapın. Başarılarını övün, kazaları görmezden gelin. Kendisini suçlu hissetmemesine özen gösterin. Başardığını gören çocuk kakasını ya da çişini yaptığında görmek isteyebilir. Bu nedenle hemen sifonu çekmeyin. Bu onu mutsuz edebilir. Gündüzleri bezkullanmayın. Bu dönemde alıştırma kilodunu kullanabilirsiniz. Önce gündüz sonragece kaçırmaları sona erecektir.

Çocuğunuz yukarıda anlattığımız tepkileri vermediğinde sinirlenmeyin, hemen çiş eğitimine ara verin, sonrasında yeniden başlayabilirsiniz. Bunu onsuz başaramazsınız. Bu nedenle onun hazır olmasını beklemek zorundasınız.

Kız çocukları tuvalet eğitimine erkekçocuklarından daha önce hazır hale gelebilirler. Kız çocuklarında tuvalet temizliğinin önden arkaya doğru yapılması gerektiğini unutmayın. Kızınız kendi kendine bunu yapabilecek duruma geldiğinde ona bunu öğretin ve sonrasında 2. bir tuvalet kağıdı ilekurulamasını öğretin. (hafif vuruşlar şeklinde–hızlı yapmamasına dikkat edin)

Tuvalet eğitiminde idrar yolu enfeksiyonları gözlemlenebilir. Sık idrara çıkma, altına kaçırma, çiş yaparken acıma, karın ağrısı ile karşılaştığında çocuk doktorunuzla iletişim kurmalı ve eğitime bir süreliğine ara vermelisiniz.

Kız çocukları ve erkek çocuklarının tuvalete oturma şekli birbirinden farklıdır. Bazenkız çocukları erkek çocukları gibi, erkek çocukları da kız çocukları gibi oturmak isteyebilir. Bunu başlangıçta çok fazla engellemeyin. Birkaç kere deneyebilir, zamanla bu pozisyona vücut parçalarının uygun olmadığını anlayacak ve doğru oturma pozisyonuna geçebilecektir. Fakat erkek çocukları kız çocuklarına göre ikipozisyonu birlikte öğrendiklerinden bu süreç kız çocuklarına göre daha uzun sürebilir. Çünkü çişini yaparken ayakta, kakasını yaparken oturuyor olacaktır. Bu nedenle tuvalet eğitiminde kız çocukları ile oğlunuzu asla karşılaştırmayın

Oğlunuz önce oturarak yapmayı öğrenebilir. Ayakta yaparak öğrenmesini sağlamak için baba, amca ya da dayısını izlemesini sağlayabilirsiniz, onu örnek alabilir. Bu çalışmalar yapılırken ayakta çiş yapmayı eğlenceli hale getirebilirsiniz, (Hedefe ulaşma oyunu: peçeteyi tuvaletin içinde bir köşeye düşürün ve onu ıslatma oyunu oynayın, ıslatınca mutlu olun ve takdir edin.) Bu geçiş süreci için de onu zorlamamayaözen gösterin.

Çocuğunuz tuvalette uzun süre oturmak istemeyebilir bu süreyi uzatmak ya da tuvalette sıkılmasını engellemek için birlikte oyuncakları ile vakit geçirebilir, güzel masallar anlatabilir, hikayeler okuyabilirsiniz. Kabızlık durumları da bu süreçte sıklıkla karşılaştığımız bir durumdur. Böyle durumlarda çocuk doktorunuzla iletişim kurmalısınız. Bir süre ara verebilirsiniz. Tüm yukarıda anlattıklarımı yapmanıza rağmen çocuğunuz tuvalet eğitimini gerçekleştiremiyorsa bir çocuk doktoru ya da çocuk psikiyatristi ile görüşmeli ve ayrıntılı muayene ettirmelisiniz.

30 views

Avustralya’nın Victoria eyaletindeki MurdochÇocuk Araştırma Enstitüsü’nden Hannah Woolhouse, araştırma bulgularının sağlıkuzmanları için önemli bir mesaj olduğunu, bu tür vakalarda daha dikkat olmaları uyarısında bulunarak, ”Eğer doğum sonrası depresyon yaşayan kadınlarla çalışıyorlarsa, eşin şiddet göstermesinin buna katkısı olabileceğini göz önünde bulundurmalılar” dedi.

Woolhouse, şiddet gösteren eşin tedavi edilmesi, bu tür çiftler için danışmanlık ya da şiddet gören kadınların sığınma evlerine gönderilmesinin soruna çözümolabileceğini söyledi.

Söz konusu araştırma ilk kez anne olan 1305 kadın üzerinde yapıldı. Woolhouse ve ekibi, 210 kadının, yani yüzde 16′sının, doğumdan sonraki 12 ayda depresyona girdiğini gözlemledi. Araştırma ekibi, depresyon belirtisi gösterenkadınların yaklaşık yüzde 40′ının eşlerinden şiddet gördüğünü bildirdiğini kaydetti.

Uzmanlar ayrıca yaş ve işsizlik gibi depresyon nedenlerinin yanı sıra, duygusal şiddete maruz kalan kadınların, hiç duygusal şiddet yaşamayan kadınlara göre 3 kat daha fazla doğum sonrası depresyona girme riskleri bulunduğu belirtti.

Fiziksel şiddet gören yeni annelerin depresyona girme riskinin ise 4 kat daha fazla olduğu kaydedildi.

8 views

Gebelik öncesi vücut ağırlığına dönebilmenin en az 6 ayı bulabileceğini belirtenuzmanlar,annenin gebelik döneminde önerilenden fazla kilo alması halinde her ay 2 kilo kaybetmesinin normal olduğunu ifade ediyor.

Uzman Diyetisyen Mehtap Ersin Bayrak, emzirme döneminde yeterli ve dengelibeslenmenin anne sütünün besin değerini vesüt miktarını arttırdığını, annenin vitamin, mineral ve besin elementleri depolarına zarar vermeden sağlıklı beslenmesini sağladığını söyledi.

Dengeli ve sağlıklı beslenmeyle annenin ideal kilosuna ulaştığını, bebeğin de ensağlıklı beslenme şekli olan anne sütüyle beslenebildiğini belirten Bayrak, emziren annenin enerji ve besin ögeleri hesaplanırken yaş, boy, kilo, doğumsıklığı, enfeksiyon sıklığı, beslenme yetersizliğinin varlığı ve derecesi, fiziksel uğraşları gibi etmenlerin enerji harcamasının da hesaplanması gerektiğini ifade etti.

Bayrak, annenin kendisini ve bedenini tamamen ikinci plana atıp, emzirmeye ve bebeğe odaklanmasının da birçok beslenme hatasını beraberinde getirebildiğini vurgulayarak, ”Süt miktarının artması düşüncesiyle şeker ve yağ içeriği zengin, yüksek enerji içeren yiyecekler ya da sağlıklı, ancak fazla miktarda yiyecek tüketilmesi, doğum kilolarının üzerine kilo alımına neden olabilir. Sonuçta her şeye rağmen süt üretimi de azalabilir. Başarılı bir emzirme bebeğe günde 20-30 gram kilo kazanımı sağlar” dedi.

”Düşük kalorili zayıflama diyetlerinden uzak durulmalı”

Bayrak, gebelik öncesi vücut ağırlığına dönmenin 6 ay ya da daha fazla sürebildiğini belirterek, ”Kişi gebelik döneminde önerilenden fazla kilo almışsa her ay 2 kilo kaybetmek normaldir. Bu kilo kaybı ağır diyetlerle değil, emzirerek ve dengeli beslenerek sağlanmalıdır” diye konuştu.

Emziren annelerin, hızlı kilo verdirdiğini iddia eden standart ve düşük kalorili zayıflama diyetlerinden uzak durmaları gerektiğinin altını çizen Bayrak, şöyle devam etti:

”Ancak unlu, yağlı ve şekerli besinleri aşırı yememeye dikkat edilmeli. Bebeklerini emziriyorlarsa harcadıkları enerji nedeniyle eski formlarına daha kolay dönebilirler. Anne bebeğini emzirmeye devam ettikçe, süt üretimi artar ve buna bağlı olarak harcadığı enerji miktarında da artış olur. Diyetin sağladığı enerjinin yüzde 80 oranında süt enerjisine dönüştüğü kabul edilmektedir. Sağlıklı bir annenin günde ortalama 700-800 ml süt salgıladığı esas alındığında emziklilik döneminde günlük enerji gereksinmesine 750 kilo kalori ek yapılmalı. Bu miktarın 500 kilo kalorisi annenin yediklerinden, 250 kilo kalorisi ise gebelikte kazanılan depolardan karşılanır.

Annenin kendi dokularının korunması, sütle bebeğe geçen proteinin bebeğin doku oluşumu için kullanılması amacıyla yeterli ve kaliteli protein tüketmelidir. Her gün 1 adet yumurta ve 100-150 gram yağsız et (tavuk, balık, hindi veya 1 porsiyon kurubaklagil) yemeği tüketilmesi önerilir. Balık tüketimi haftada ortalama 2 kez olmalıdır.”

Bayrak, hamilelik ve emziklilik dönemlerinde sık karşılaşılan sorunun da demir eksikliği olduğunu vurgulayarak, ”Anne sütüyle bebeğe geçen demir de bebeğin demir depolarının dolması ve kan yapımında kullanılması açısından önemlidir. Et ve et ürünleri, balık, yumurta, kuru meyveler, kuruyemişler, kuru fasulye, nohut, mercimek demir içeriği yüksek gıdalardır, günlük beslenmede düzenli tüketilmelidir. Pekmez kan yapıcıdır, şeker boş enerji kaynağıdır. Şeker yerine pekmez yenmesi kansızlığı önler” diye konuştu.

Bu dönemde demirin emilimini azaltan çay ve kahvenin de yemeklerle birlikte içilmemesi, demirin emiliminin arttırılması için C vitamini içeriği zengin portakal, mandalina, domates, maydanoz, yeşil biber gibi besinlerle beraber tüketilmesi gerektiğini anlatan Bayrak, çayın kuşluk, ikindi gibi öğün aralarında, yani yemek yendikten 1-2 saat sonra açık olarak içilmesi, çaylara limon limon suyu eklenmesi, içecek olarak ıhlamur, nane, papatya, kuşburnu gibi bitki çaylarının tercih edilmesi gerektiğini söyledi.

Yemeklerde mutlaka iyotlu tuz kullanılmalı-

Bayrak’ın verdiği bilgiye göre, bu dönemde annenin, kalsiyumdan zengin süt, yoğurt ve peynir gibi yiyecekleri, önerilen miktarlarda düzenli tüketmesi gerekiyor. Emziklilik döneminde 1000-1200 mg kalsiyum annenin günlük diyetine 1 su bardağı süt, kalsiyumla zenginleştirilmiş süt veya yoğurt, 1 kibrit kutusu kadar peynir (30 gram) koyu yeşil yapraklı sebzelerin eklenmesi ile karşılanabiliyor. Kuru meyveler ve kuru yemişlerin de tüketilmesi gerekiyor. Her gün 1 yumurta ve 1 porsiyon sebze yemeği veya kurubaklagil yenilmesi, kuru fasulye, nohut, mercimek ve bulgur karışımı yemekler, C vitamini yönünden zengin sebze ve meyvelerle tüketilmesi öneriliyor.

Vitaminlerden zengin sebze ve meyvelerin diyette her öğün olmasına özen gösterilmesi isteniyor.

Salam, sosis, sucuk gibi katkı maddesi içeren diğer hazır besinlerin mümkün olduğu kadar az yenilmesi, margarin ve tereyağının tüketilmemesi, zeytinyağı, mısırözü, soya, ayçiçek yağının kullanılması gerekiyor. Ayrıca çok fazla yağ içeren pasta, kaymak, yağlı tatlıların tüketilmemesi, yemeklerin sıvı yağ konularak pişirilmesi veya ızgara, buğulama, haşlama yöntemlerinin kullanılması tavsiye ediliyor.

D vitamini açısından emziren annelerin güneşlenmesi de öneriliyor.

Yemeklerde mutlaka iyotlu tuz kullanılması, sebzelerin, makarna ve eriştenin haşlama sularının dökülmemesi isteniyor.

Annenin sıvı alımını arttırması gerekiyor-

Emziklilikte su metabolizması da artıyor. Alınan su süt salgılanmasıyla, metabolik su ise artan yiyecek alımıyla yükseliyor. Süt miktarının değişmemesi için annenin sıvı alımını arttırması gerekiyor. Günlük alınan toplam sıvı miktarının yaklaşık 3 litre olması gerekiyor. Bu miktar pratik ölçülerle 12 su bardağı su, süt, ayran, hoşaf, komposto, limonata, şerbet, meyve suları şeklinde öneriliyor.

Sigara ve alkol kullanılmaması, vitamin tabletlerinin doktora danışılmadan tüketilmemesi gerektiğine dikkat çekiliyor.

Emzirme süresince bebeğin hep memede olması, emerken uykuya dalması emzirmenin iyi gittiğinin işareti olarak gösteriliyor.

19 views

Ateşin görülmesiyle birlikte paniğe kapılan ebeveynler, çocuğa ateş düşürücü ilaçlar içirmek veya kalın kıyafetler giydirmek gibi bilinçsiz yaklaşımlarda bulunmaktadır. Ancak bu durum,  ateş tablosunun daha ağır seyretmesine neden olabilir.

Memorial Hizmet Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Aslı Toros, çocuklarda yüksek ateş durumunda yapılması gerekenler hakkında bilgi vererek ailelere önerilerde bulundu.

ATEŞ VÜCUT DİRENCİNİ ARTIRIR

A0teş; normalin üstündeki vücut ısısı olarak tanımlanabilir. Makattan yapılan ölçümlerde 38 derece üzeri, ağızdan 37,5, koltuk altından 37,2, kulaktan 38 derecenin üstündeki değerler ateş olarak kabul edilmelidir. Ateş çocuk hastalıklarında özellikle enfeksiyonlarda görülen bir bulgudur. Tek başına bir hastalık değildir. Ateş aynı zamanda vücudun enfeksiyon etkeniyle savaşmasını, bağışıklık sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar.

YÜKSEK ATEŞTE ÇOCUĞUN YAŞINA GÖRE ÖNLEM ALINMALI

Ateşli bir çocukta, ateşin yüksekliğinden çok çocuğun yaşı ve genel durumu önemlidir. 0–3 ay arası bebeklerde, normalin üstünde ölçülen bir vücut ısısı hangi değerde olursa olsun hemen doktora ulaşmayı gerektirir. Daha büyük çocuklarda ise, çocuğun genel durumuna dikkat etmek gerekir. Eğer çocuk uyanık ve aktifse, oynuyorsa, yiyip içebiliyorsa, uykusu düzeni ve solunumu normalse, ateş düşürücü önlemler alındıktan sonra ateşin seyrine göre doktora danışılır. Çünkü ateşin yüksekliği ile hastalığın ağırlığı paralel değildir. Çocuklarda ateşin en sık nedeni olan basit viral enfeksiyonlar, 39–40 derece ateşe neden olabilirken bazı ciddi hastalıklar çok yüksek ateşe yol açmayabilir. Ancak çocukta; uyku hali, huzursuzluk, solunum zorluğu ve şiddetli ağrısı varsa, yeme içmeyi reddediyorsa, ateşi düşse de genel durumu düzelmiyorsa veya ateş 24–48 saatten uzun sürerse, yine doktora ulaşmak gerekir.

YENİDOĞAN BEBEKLERİ SICAK ORTAMLARDA İNCE GİYDİRİN

Soğuk algınlığı, grip gibi enfeksiyonlar ateşin sık görülen nedenleridir. Soğuk algınlığında ilk 24 saat tek bulgu ateş olabilir, diğer belirtiler arkadan gelir. Anjin, orta kulak iltihabı, ishal, idrar yolu enfeksiyonu da ateşe yol açar. Nadiren zatürre, menenjit, tüberküloz gibi ciddi enfeksiyonlar da ateşin nedeni olarak saptanabilir. Bazı aşılardan sonra ateş görülebilir, aşıyı yaparken doktor gerekli uyarıda bulunacaktır. Küçük bebekler, özellikle yenidoğanlar sıcak ortamlarda fazla giyimli olurlarsa, vücut ısılarını dengeleyemediklerinden ateşleri yükselebilir. Bu nedenle öncelikle oda sıcaklığı değerlendirilmeli, bebeğin üzerindeki kıyafetler azaltılmalı ve ateşi tekrar ölçülmelidir. Özellikle yenidoğan bebeklerde beslenme yetersizliği ve fazla tartı kaybı, vücut ısısının yükselmesine sebep olabilir.

ATEŞLİ ÇOCUK SUSUZ KALMASIN

• Öncelikle ateşin düşmanımız değil, dostumuz olduğunu bilerek hareket edin. Ateşin yükselmesiyle, vücut enfeksiyon etkeniyle daha iyi savaşabilmektedir. O halde, ateşli çocukta hemen ateşi düşürmeye çalışmak gereksizdir.
• Ateşli çocuğun, normalden fazla sıvı almasına, susuz kalmamasına dikkat etmek gerekir. Eğer bir enfeksiyon söz konusuysa, ateşi düşürmek enfeksiyonu daha çabuk iyileştirmeyecek, nedeni ortadan kaldırmayacaktır. Ancak çocuk ateşli dönemde kendini kötü hissediyorsa, halsizse ateş düşürücü ilaçların yardımıyla kendini daha iyi hissedecektir. Bu durumda, doktorun önereceği ateş düşürücüler kullanılabilir.
• Eğer ateş çok yüksek değilse ve çocuk kendini kötü hissetmiyorsa, ilaç vermeden önce ılık bir duş aldırılabilir. Bulunduğu oda serin tutulmalı, giysileri mümkün olduğunca ince ve pamuklu olmalıdır. Çocuğun genel durumu ateşin yükseliş hızı, ateş düşürücülere verdiği cevap takip edilmeli ve bir uzman doktora danışılmalıdır.

7 views

Dikkat edilecek konular:

• Asla gerçek bir istek veya hevesi bastırıp geçiştirmeyin.
• Çocuğunuzun istediği her şeyin üzerine yara bandı yapıştırabilirsiniz. Ne zararı var ki ?
• Eğer çocuklar uyanıksa, siz de uyanık olun.Çocukların her türlü çabasına rağmen bir dakika daha uyuyabilmek için vereceğiniz boşuna mücadeleye değmez.Elbette ki hasta veya hamileyseniz ya da olay gecenin bir yarısında gerçekleşiyor ise o zaman bu tavsiyeyi görmezden gelin.
• Bir gün çocuklara rüşvet vermek zorunda kalırsanız kendinize bu konuda çok yüklenmeyin.
• Her hareketli çocuk hiperaktif değildir,ancak bazı belirtiler kronik ve yaygın bir durumda ise hiper aktivite düşünülebilir.
• Çocuğunuz agresif tavırlar sergiliyorsa,onu anlamaya ve davranışlarının nedenlerini bulmaya çalışın.Sakin olun,onu dinleyin ve empati kurun.Ancak suçluluk duygusuna kapılıp limitsiz davranmasına meydan vermeyin.
• Eğer kampta değillerse , çocuklarınıza dışarıda tuvaletlerini yapmamalarını öğretin.Bunu yaptığınıza memnun olacaksınız.Diğer çocukların yaptığını görürseniz,onların anne babalarını yargılamayın.Ne de olsa bu karma işi. ( Eğer tuvalet eğitiminin ortasındaysanız,bu konuda söylenecek bir şey yok.Yapmanız gerekeni yapın.)
• Çocuklarınızın tuhaf tavırlarını ve acayip davranışlarını kabullenin ve sevin.
• Çocuğun en iyi şekilde beslenmesini sağlarken hangi tutumları sergilemeniz gerektiği,karşınıza çıkan ortak sorunların neler olduğunu ve bunları nasıl çözeceğiniz konusu,iştah problemi açısından son derece önemlidir.
• Çocuğunuzun hatalı davranışlarına ilişkin konuşurken,bir yandan elini tutmanız,ona dokunmanız ve onunla göz seviyesinde konuşmanız çok önemlidir.
• Erkek çocuklarınızın saçlarını her zaman berberde kestirin,kuaför salonlarında değil.
• Şu sorunun cevabını verin: Çocuklarınınız gün içinde giydikleri kıyafetin içinde uyurlarsa olabilecek en kötü şey nedir?
• Diş çıkarma ve hastalık gibi dönemlerde çocukların uyku düzenleri bozulabilir.Normal dışı durumlarda dikkatli olun.İshal,ateş,kusma varsa doktorunuzla temas kurun.
• Onların sevdikleri şeyleri sevmeye çalışın.Birkaç şekil ve rengi öğreten çizgi filmlere katlanmak zor,haklısınız ama bir süre sonra sizi bile heyecanlandıran macera kitaplarıyla tanıştıklarında, sabrınızın karşılığını almış olacaksınız.
• Eğer çocuğunuz ara sıra dişini fırçalamadan uyuya kalırsa onu uyandırmayın.Süt dişleri zaten düşüyor.Fakat süt dişlerinden sonra ki dişlerine bakımının önemi için onu bilgilendirin.
• Paket halinde satılan ve suyla karıştırılması gereken her türlü oyuncağa ‘‘ Hayır ’’ diyin.
• Kendinize zaman ayırabilmek ve biraz yalnız kalabilmek harika bir şey.Ailece beraber geçirilen zamanlar da öyle. Bu ikisini sağlıklı bir şekilde dengelemeyi bilin,ikisinden de yoksun kalmayın.
• Çocuğunuzun düşüncelerine saygı gösterin.Uçuk kaçık gibi görünseler de bu düşüncelerini önemseyin.
• Cinsel konularda abartılı tepkilerden kaçınmak gereklidir.Bu çocuğun suçluluk duymasına ve korkmasına neden olur.Yanlış bir şey yaptığını düşünebilir.Sakin olun ve sakın kızmayın.
• Çocuğumuz bizim idare ettiğimiz,gelişimlerini sağladığımız,bizim yapamadıklarımızı gerçekleştirmelerini beklediğimiz kuklalarımız ya da kölelerimiz değiller.Hepsi ayrı birer varlık.Kendi arzuları olan,bizden bağımsız ve değişik yaşamlar kurgulayabilecek bireyler.Unutmayın ! Bizim görevimiz onlara sadece rehberlik etmek.

6 views

Kitap seçerken,

Çocuklar için kitap seçimi yaparken gelişimine uygun olanları tercih etmelisiniz. Kitabın dili, resimleri, büyüklüğü, yazım şekli, içeriği, şiddet unsuru, korkutucu öğeleri taşıyıp taşımadığı konularına dikkat edilmelidir. Eğer mümkün ise kendi yaş grubu kitaplardan kendisinin seçmesini isteyiniz. Özellikle konuları sosyal içerikli, öğretici ve keyifli kitaplar seçmenizde fayda vardır.
Yaşlara göre kitap seçimi,

0-2 yaş

• Parlak sayfalı
• Kalın mukavva sayfalar
• Renkleri canlı
• İri resimli
• Dokunsallığı olan kitaplar
• Sesli kitaplar

3-5 yaş

• Bol resimli az kelimeli kitaplar
• Hayvan, oyuncak, vücut, kavram, taşıtlar gibi tanıdık nesne resimleri
• Masal kitapları
• Kısa hikayeler

6-8 yaş

• Bir önceki yaşa göre biraz daha uzamış hikayeler
• İçinde 3-4 karakterin olduğu seslendirilmiş hikayeler
• Mesaj veren hikayeler
• İzlediği çizgi filmlerinden uyarlanmış hikayeler
• Mesleklerle ilgili kitaplar
• Doğa ve hayvanları anlatan deneysel kitaplar
• Resimleri karışık ve detaylı olan kitaplar

9-12 yaş

• Zevkine uygun kitaplar
• Merak uyandıran bilimsel kitaplar
• Fabllar
• Klasikler

Oyuncak seçerken,

Oyuncak seçiminde öncelikli olarak yaşına uygun, gelişimini destekleyici unsurlara dikkat edilmelidir. Oyuncağın şekli, rengi, dokunsal özelliği,sesi, imal edildiği maddesi, kalitesi dikkat edilmesi gereken diğer özelliklerdir. Oyuncaklar iyi muhafaza edilmelidir. Sık sık temizliğinin sağlanmalı, pilli oyuncaklarda pilin bozuk olup olmadığı kontrol edilmelidir. Yaşlara göre önerdiğimiz oyuncaklar,

0-3 yaş

• Sesli çıkaran oyuncaklar ve çıngıraklar
• Renkli halkalar
• Yumuşak oyuncaklar ( bebek, ayıcık, köpek gibi..)
• Dişlik
• Plastik iç içe geçmeli kutular
• Zıplayan oyuncaklar
• Toplar
• Küçük sandalyeler
• Evcilik malzemeleri
• Marangoz aletleri
• Minyatür hayvan figürleri
• Mobiller
• Oyun battaniyesi
• Takma geçirmeli oyuncaklar
• Banyo oyuncakları
• Kuklalar
• İtmeli çekmeli oyuncaklar
• Bahçe oyuncakları

3-6 yaş

• Keşfetmeye yönelik oyuncaklar
• Mutfak oyuncakları
• Doktor muayene oyuncakları
• Puzzler
• Domino
• Desen oluşturmak için plastik çiviler
• Yapı inşaa oyuncakları
• Olay sıralama kartları
• Zeka küpleri
• Abaküsler
• Denge oyuncakları
• çok yönlü oyuncak mobilyalar
• tahta taşıt araçları
• Resim sehpası
• Kukla tiyatrosu
• Tekerlekli oyuncaklar
• Atlama ipi
• Müzik ritm aletleri
• Efekt kartları ve kasetleri
• Kurallı oyunlar
• Legolar
• Oyun hamuru
• Ayna
• Rehber makaslar
• Sayı setleri
• Yazı tahtası
• Bahçe oyuncakları

6-8 yaş

• Sek sek oyuncakları
• Denge patenleri
• Toplar
• Maketler
• Puzzeller
• Boya çeşitleri ( pastel,kuru,sulu,parmak boyaları..)
• Kurallı oyunlar
• Dama
• Yumuşak oyuncaklar

9-12 yaş

• Bilgisayar oyunları
• Kurallı oyunlar
• 150 parça üzeri puzzeller
• Maketler
• Muhakemeye dayalı oyunlar
• Sportif faaliyetler ( voleybol – tenis – yüzme gibi..)

Kolay gelsin;

Pozitif Gelişim Özel Eğitim Ve Aile Danışmanlık Merkezi
Çocuk Gelişim Uzmanı
Şenay Yılmaz

177 views

Günümüzde birçok aile çocuklarına zayıf notlarından dolayı şiddet uyguluyor, onları cezalandırıyor. Karnesinde zayıf olan öğrencilerse bu durum karşısında karne sendromu yaşıyor.

Uzman Dr. Mehmet Yavuz, bu hassas dönemde anne-babaların dikkat etmesi gereken noktalar konusunda bilgiler verdi.

ZAYIF KARNENİN SORUMLULUĞU ÇOCUĞA YÜKLENMEMELİ

Karne sendromu, öğrencilerin başarısız olduğu dersler karşısında ailenin vereceği tepkilerden korkması ve psikolojik olarak etkilenmesidir. Bu dönemde öğrenci yaşadığı şaşkınlık, korku ve endişe nedeniyle depresif davranışlar sergileyebilir, aileden ve okuldan uzaklaşabilir. Ailenin zayıf bir karne karşında göstereceği tutumun, öğrencinin tüm eğitim hayatında önemli rol oynadığının altını çizen Dr. Yavuz, ‘’Zayıf bir karnenin sorumluğu sadece öğrenciye yüklenmemelidir çünkü çocuğun okuldaki başarısı aileden aldığı eğitimle paraleldir’’ şeklinde konuştu.

BAŞARISIZLIĞIN BİRÇOK NEDENİ OLABİLİR

Kötü bir karnenin arkasında birçok neden olabileceğini belirten Dr. Yavuz, aile içinde yaşanan sorunlar, çocuğun kendine ait bir çalışma odasının olmaması, arkadaş çevresi, öğretmen-öğrenci ilişkisi, dikkat eksikliği, öğrenme güçlüğü ve depresyon gibi sorunların zayıf bir karnenin alt sebepleri olarak incelenebileceğini vurguladı. Ayrıca öğrencinin gelişim sürecinde olması da derslerdeki başarıyı düşürürken algılarının başka yönlere kaymasına sebep olabilir çünkü bu süreçte kişi kendini tanımaya ve biyolojik olarak benimsemeye çalışır. Çevresi ile iletişim halinde olduğu için derslere olan ilgisi de azalmış olabilir. Aileler bu dönemde daha dikkatli davranmalıdır.

AİLELER NASIL DAVRANMALI?

• Başarısızlığının alt sebeplerini inceleyin, okuldaki rehber öğretmenle ya da bir uzmanla çeşitli metotlar geliştirerek öğrencinin başarı düzeyini artırmaya odaklanın.
• Çocuğunuzu dinleyin ona birey olarak davranın ve yaşadığı sorunları küçümsemeyin.
• Karnesini başka çocukların notları ile kıyaslamayın. Bu durum çocuğu rencide ederek, aileden ve okuldan uzaklaşmasına yol açar.
• Baskıcı davranışlar sergilemeyin. Bu durum çocuğun derslerindeki başarıyı artırmaz, aksine depresyona girmesine sebep olur.
• Öğrencinin yeteneklerini keşfedin ve onu bu yetenekler doğrultusunda yönlendirin.
• Çocuğunuzu eleştirirken yapıcı olmaya çalışın fakat kötü olan dersleri için de motive edici aktiviteler geliştirin.
• Başarsızlığını yüzüne vurmak yerine ona inandığınızı gösterin ve onu başarılı olacağına ikna edin.
• Başarılı karne getiren öğrenciyi ödüllendirirken abartmayın. Çocuğun büyük hediyeler için değil, geleceği için çalışmasını sağlayın. Ayrıca hediyelerinizi okul başarısına katkı sağlayacak objelerden seçmeye özen gösterin.

6 views

Bir çocuğun yetişkinlik dönemindeki davranışlarını etkileyen baba-çocuk ilişkisinin altın kurallarını Babalar Günü dolayısıyla Uzman Dr. Mehmet Yavuz anlatıyor…

Bir çocuğun hayatında anne ve babanın rolleri farklıdır ve hiçbiri diğerinin rolünü üstlenemez. Günümüzde korkulan ve akşam eve geldiğinde çocuğu azarlayacağı düşünülen ‘’baba’’ modelinin yavaş yavaş yok olduğunu söyleyen Dr. Mehmet Yavuz, ebeveynlerin çocuk yetiştirme konusunda artık daha bilinçli olduklarını belirtiyor.

BABALAR ARTIK DAHA ANLAYIŞLI

Geleneksel ailelerde baba dendiğinde akla çalışıp para kazanan ve evin ihtiyaçlarını karşılayan, otoriter, akşam işten eve geldiğinde rahatsız edilmemesi gereken bir model gelebilir. Ancak günümüzde, özellikle annenin de çalıştığı ailelerde artık ‘’baba’’ rolü ciddi bir değişime uğradı. Eski sert ve sinirli babalar yerini anlayışlı, çocuğuyla ilgilenen, sorunları çözmede etkili, tatlı-sert bir ‘’erkek’’ modeline bıraktı.

İYİ BABA OLMANIN YOLU

Bebeklerin ilk yaşlarında anneye olan ilgi ve bağlılığının ikinci yaştan itibaren babaya yönlendiğini belirten Dr. Yavuz, baba-çocuk ilişkisinde doğru iletişimin fiziksel temas ve birlikte verimli vakit geçirmek olduğunun altını çiziyor. Hiç kimsenin ‘’iyi bir baba’’ olarak doğmadığını söyleyen Yavuz, baba olmanın sevgi, tecrübe, sabır ve bilgi edinmeyle gerçekleşeceğini vurguluyor.

BABA EN ÖNEMLİ GÜVEN KAYNAĞI

Baba; çocuğun çevresindeki en önemli modeldir. Erkek ve kız çocuklarına göre farklılık gösterebilen baba-çocuk ilişkisinde en önemli nokta çocukluk döneminde babaya duyulan güvenin, çocuğun yetişkinlik döneminde ciddi bir rol oynamasıdır. Bunun bilincinde olan ebeveynlerin her hareketlerini çocuğun geleceğine bir yatırım olarak düşündüğünü belirten Dr. Yavuz, yapılan araştırmalarda erkek çocuğa sahip babaların, çocuğuyla daha ilgili olduğunu vurguladı. Erkek çocuğun babayla ortak ilgi alanlarının daha çok olduğunu sözlerine ekleyen Dr. Yavuz, kız çocukları için de babanın eşsiz bir güven kaynağı olduğunun altını çizdi.

İyi bir baba modeli, hem çocuğun gelişimini hızlandırır hem de babanın özgüvenini artırır. Sağlıklı baba-çocuk ilişkisi olan ailelerde babasından sevgi ve ilgi gören çocuk hem sosyal hayatında hem de okul hayatında başarılı olur, el becerilerini baba desteğiyle geliştirir.

CİNSEL KİMLİĞİ BABA SAYESİNDE KAZANIYOR

Bir çocuğun tanıdığı ilk ‘’erkek’’ modelinin baba olduğunu belirten Dr. Yavuz, özellikle erkek çocukların cinsel kimliğini babadan modellediğini, kız çocukların da karşı cinsi tanıması ve güvenmesi anlamında babadan etkilendiğini vurguladı.

Baba-çocuk ilişkisinde çocuğun zihninde oluşacak ‘’iyi baba’’ kavramına annenin desteğinin kaçınılmaz olduğunu belirten Dr. Yavuz, anne-baba arasındaki ilişkinin çocuğu büyük ölçüde etkilediğini belirtiyor. Annenin babayı azarlaması ve aşağılaması, ev işlerinde babanın daha aktif olması gibi durumlarda çocuğun babaya olan güveni azalıyor ve çocuk kimlik karmaşası yaşıyor. Bu nedenle annenin, çocuğa ‘’baba’’ kavramını doğru bir şekilde tanımlaması, davranışlarında da çelişkiye düşmemesi çocuğun ruhsal sağlığı için son derece önemlidir.

BABA- ÇOCUK İLİŞKİSİNDE BUNLARA DİKKAT

• Çocuğa sevgi, ilgi göstermeli ve zaman ayırmalıdır.
• Bebeğin sağlığı, beslenmesi, temizliği gibi ihtiyaçlarını karşılaması önemlidir. Bu ilişki daha gelecekteki sağlıklı ilişkinin önemli bir parçasıdır.
• Çocuğu olduğu gibi kabul etmeli, başkalarıyla kıyaslamamalıdır.
• Çocuğun çabalarını, olumlu davranışlarını desteklemeli, başarısızlıkları karşısında sabırlı, sakin ve yapıcı olmalıdır.
• Tüm davranışlarıyla çocuğa iyi bir model olmalıdır.

73 views

Johnson’s baby’’nin w w w . f a c e b o o k . c o m / johnsonsbabyturkiye sayfasına bebekleri ile geçirdikleri 24 saat içindeki 1 anın fotografını paylaşan anneler, 1 Haziran – 13 Temmuz arası devam edecek olan yarışamanın sonunda bebekleriyle beraber anne bebek dergilerinde yıldız olma ve 1 senelik Johnson’s baby ürünlerinden oluşan hediye paketi kazanma şansı yakalıyor.

Altı hafta sürecek Johnson’s baby “Annelik 24 Saat” projesinde,w w w . f a c e b o o k . c o m / johnsonsbabyturkiye sayfasına resimlerini ekleyen anneler her hafta kazanıyor. Yarışmaya katılan ve oy veren anneler arasında yapılacak çekilişle her hafta 3 anne, Johnson’s baby ürünlerinden oluşan sürpriz hediye paketleri kazanacak.

100 yılı aşkın süredir bebek bakım sektörünün önde gelen markası olan  Johnson’s baby, bebek ve yetişkinlerin ciltelerine uygun yüksek kalite ürünler geliştirerek, tüm dünyada annelerin güvenle kullandığı ve çocuk doktorlarının önerdiği bebek bakım markasıdır.

Daha fazla bilgi için: w w w . f a c e b o o k . c o m / johnsonsbabyturkiye

36 views

Mayo Clinic’te yer alan habere göre, çocuğunuz yüzmeyi sevebilir, fakat çocuğunuz için suda olmak her zaman iyi bir fikir midir? İşte çocuklarınızı suda hastalıklardan korumanın yolları:

Bebekler ya da yeni yürümeye başlayanlar suda bez takabilir mi ?

Bebek bezlerinin su altında kullanılmak üzere çeşitli türleri bulunuyor. Bunlar suyu uzaklaştırıyor ve çocuğunuzun bacaklarının ve belinin rahat etmesini sağlıyor, fakat bu bezler su geçirmez değiller. Ayrıca çocuğunuzun dışkısı bezden sızabilir. Kirli bir bebek bezi de ishale yol açan mikroplar içerebilir, bu mikroplar kolayca yüzme havuzunda yayılabilir. Bu durum özellikle bağışıklık sistemi düşük olan insanlar için çok ciddi sonuçlar doğurabilir.

Sudaki idrar dışkıdan daha az risklidir. Fakat, çocuklar bez taktığı için bu ikisini ayırmak zordur. Eğer bebeğiniz yüzerken bez takacaksanız düzenli olarak bezini değiştirin ya da tuvalete götürün. Bebeğiniz ishalse kesinlikle yüzmesine izin vermeyin. Ayrıca, bu bebek bezleri sıcak küvetlerde ya da spa merkezlerinde kullanılmamalı.

Çocukların havuz suyunu yutması riskli midir ?

Çocuğunuz özellikle yüzmeyi yeni öğrenirken mutlaka su yutacaktır. Az miktarda yutulan havuz suyu problem değildir, fakat fazlası hastalık yapabilir. Çocuğunuzun havuz suyunu içmesine izin vermeyin. Ağzına kaçan suyu çıkarmasını konusunda onu teşvik edin.

Çocuğunuzun kulağında tüpler varsa, yüzebilir mi ?

Eğer çocuğunuz kulak tüpü kullanıyorsa, yüzerken kulaklarını koruyacak bir yol olup olmadığını doktorunuza danışın. Bazı doktorlar, kulak tüpü olan çocukların yüzerken orta kulağa bakteri girişini önlemek için kulak tıkaçları takmalarını öneriyorlar.

Yüzücünün kulağını korumak için onu yüzerken kulak tıkacı takması konusunda cesaretlendirin. Yüzdükten sonra hemen kulaklarını havlu ya da düşük ısıdaki saç kurutma makinesiyle kurutun. Çocuğunuzun kulağında pamuk kullanmayın, çünkü pamuk kulak kanalını tahriş edebilir ve enfeksiyon için potansiyel bir bölge oluşturabilir.

Yüzdükten sonra çocuğunuzun gözleri neden kızarır ?

Klora maruz kalmak çocuğunuzun gözlerini kızarmasına ve şişmesine neden olabilir. Yüzdükten sonra kızarıklığı ve şişliği azaltmak için, çocuğunuzun gözlerini steril göz suyu ile ya da yapay gözyaşı solüsyonuyla durulayın. Bu durumu tamamen önlemek için çocuğunuza yüzerken su altı gözlüğü takmasını tavsiye edin.

Yüzme dersine başlamak için en uygun yaş nedir ?

Birçok çocuk yüzmeyi ve bisiklete binmeyi aynı yaşlarda öğrenebilir. Amerikan Pediatri Akademisi, 4 yaş ve üstündeki çocuklar için yüzme derslerinin uygun olduğunu söylüyor.

Çocuğunuz hastaysa, bir yerinde kesik ya da sıyrık varsa yüzebilir mi ?

Eğer çocuğunuz soğuk algınlığı geçiriyorsa ya da başka küçük sorunları varsa kendini iyi hissettiği sürece yüzebilir. Aynı şekilde kesik ya da sıyrık olan bölgesinde kanaması yoksa rahatça yüzebilir.

Yemek yedikten sonra yüzülür mü ?

Hafif bir yemekten ya da atıştırmalıktan sonra hemen yüzmekte sakınca yoktur. Eğer çocuğunuz ağır bir yemekten sonra kendisini uyuşuk hissediyorsa, yüzmeden önce biraz dinlenmesi gerekir.

40 views

3-6 yaş arası çocuklar için özel olarak tasarlanan X-Lite gözlükler, son derece yumuşak silikonlu yapısı ile daha rahat ve sağlıklı bir kullanım sağlıyor. Çocukların gözlerinin hassasiyetine dikkat ederek tasarlanan gözlükler, UV ışınlarına karşı korumalı olması ve lenslerindeki buğu önleyici sistemle de dikkat çekiyor.

Özel kayış tokaları ve ayarlanabilir kayış mekanizmaları ile her tür yüz tipine kolayca uyum sağlayan X-Lite gözlüklerin yeşil, pembe, mavi ve turuncu renkleri bulunuyor. Tüm Sportive ve Boyner mağazaları ile yetkili bayilerde 22 TL’ye tüketicilerle buluşan gözlükler, bu yaz çocukları sudan çıkartmayacak.

13 views

Bayanlarımız yeni sezonda çocuklarımızın hayran kalacağı muhteşem tasarımlı birbirinden güzel araba ayatakları şimdi daha yakından görmeniz için sayfamıza taşıdım.

kırmızı renkli araba yatak modeli

konforlu arabalı yatak modeli

çocuklarınız bu takıma hayran kalacak

kırmızı araba yatak

çok hoş görünümlü kırmızı araba yatak

çilek arabalı yatak kataloğu

araba yatak indirimler şimdi daha uygun fiyatlarda sizleri bekliyor

bazalı arabalı yatak

kullanışlı bazalı araba yatak

arabalı yatak odası modeli

siyah renkli muhteşem görünümlü araba yatak

arabalı yatak çeşidi

sizlerinde çok begeneceği araba yatakları

araba yatak

eminim sizde bu modeli begenişsinizdir bayanlar.

4.593 views

Günümüzde, küresel ısınma, çevre sorunları ve dünyanın korunması gibi sorunları artması “Yeşil Yaşam”a olan eğilimi giderek artırıyor. Bundan yola çıkan w w w . g r e e n g o o d  s.  c o m . t r internet sitesi, annelerin, bebeklerine ve çocuklarına gönül rahatlığıyla satın alabilecekleri tüm ürünleri bir araya topladı.

“Greengoods” ekibinin seçtiği ürünlerin tümü hem materyal hem de üretim sürecinde insana ve doğaya saygıyı esas alıyor. Öyle ki, bu seçimler hem yurtiçindeki hem de yurtdışındaki markalar incelenerek, çevre dostu, organik, geri dönüşümlü, doğal, el yapımı ve non toksiklik özelliklerine sahip olanlar arasından büyük bir dikkat ve özenle yapıldı.

Tüm ürünler uluslararası bağımsız sertifika kurumları tarafından üretim aşamasından evinize gelene dek temiz, doğaya zarar vermeyen, geri dönüşümlü, organik, toksik madde içermeyen bir üretimden geçtiğini size ifade eder.

Çocuklar için plastiğe alternatif karton masa ve sandalye

Üzerinde 140 kg taşıyabilen eko-karton malzemeden üretilmiş masa ve sandalyeler aynı zamanda saklama kutusu görevi de görüyor. Çocuklarınızın üzerine kolayca karalama yapabileceği, resim çizebileceği bu ürünler dilediğinizde nemli bir bezle silinerek temizlenebiliyor.

Bu beşikle seyahate bile gidilir

Tamamen ekolojik sıkıştırılmış kartondan elde edilmiş ve sadece 5 kg. ağırlığındaki bu beşik, bebeğinizin ilk altı ayında size büyük kolaylık sağlıyor. Hafif ve katlanabilir dizaynı birkaç dakikada herhangi bir alete ihtiyaç duyulmadan sökülüp kurulmasına imkan tanıyor. Bu beşiği, evinizde başka bir odaya taşımak gerektiğinde kolaylıkla yapabilir hatta seyahatinizde yanınızda götürmek için tercih edebilirsiniz. Tamamen geri dönüştürülmüş malzemelerden elde edilmiş, özel “yeşil” alev almaz ve non toksik koruyucu ile kaplanmış bu beşiğin 40 kg ağırlığı taşıdığı ise test raporlarıyla da kanıtlanmış.

287 views

Annelerin sorularını yanıtlayan ve pek çok anısını paylaşan İpekçi, kendi deyimiyle ”kadınefendilerin” Türk toplumundaki önemini vurguladı.

20′li yaşlarında çalışma hayatına başlayan İpekçi, bütün kadınları daha üretken olmaya davet etti ve çalışan kadınların toplumun kurtarıcısı olduğunu dile getirdi.

İpekçi, daha sonra AA muhabirine yaptığı açıklamada da özellikle evladını kaybeden annelerin ”Anneler Günü”nü kutladı.”Geriye kalan anneler unutmasınlar ki anneler eğitimsiz oldukları sürece gelecek nesiller de eğitimsizdir”diye konuşan İpekçi, anneliğin kutsallığına işaret etti.

Annelerden de çocuklarının istek ve dileklerini dinlemelerini isteyen İpekçi, ”Bence dünyaya gelen çocuk hepimizin çocuğudur. Çocuğu olmayan anneler de, vakitlerini çocuk yapmak için kendilerini üzeceklerine, dünyaya gelmiş çocuklara sahip çıkıp onlara annelik yapsalar… Anne olamayan kadınlarla, annesini kaybeden çocukları buluşturmak gerekiyor”diye konuştu.

İpekçi, her kadının bir yaşı ve ruhu olduğuna işaret ederek, ”Kadınlarımız moda olanı değil, kendine yakışanı giymeli. Giyinmek bence bir fantezi. Giyimi çok önemli bulmamak lazım. İnsanlara beğendirmek için değil, kendinizi beğenmeniz için giyinmeniz lazım” dedi.

Son dönemde hamilelerin giyim tarzını beğendiğini ifade eden İpekçi, ”Çünkü artık eskisi gibi büzgülü elbiseler kalmadı. Blue jeanler, tişortlar herşeyi giyiyorlar ve çok şeker oluyorlar. Bence dünyanın en güzel kadını hamile olan, bebek bekleyen kadınlardır. Başka türlü bir güzellik gelir üstlerine. Onun için onu saklamak yerine göstermek çok daha değerli” şeklinde konuştu.

26 views

Spor hekimi Dr. Tamer Çavuş, çocukların yaşına uygun spor seçilmesi konusunda anne-babaları uyararak, ”Spora başlamada ideal yaşlar; cimnastik, yüzme ve masa tenisi için 5-8, futbol ve tenis için 10, voleybol, atletizm ve hentbol için 11, güreş için 12, basketbol için 13, halter, boks ve bisiklet için 14-15 kabul edilir” dedi.

Dr. Tamer Çavuş, yaptığı açıklamada, sporun, büyüme çağındaki çocuklar için hem fiziksel hem de ruhsal gelişim açısından önemli bir rol oynadığına dikkati çekti.

Günümüz çocuklarının, fiziksel açıdan daha erken ve hırslı yetiştiklerini belirten Çavuş, ergenlik çağının da eskiye oranla erken başladığını ifade etti. Bu nedenle, ruhsal gelişme ve fiziksel gelişmenin paralel yürümediğini, bunun da bazı sorunları beraberinde getirdiğini dile getiren Tamer Çavuş, ”Ruhsal gelişmenin hızlanması ve güçlenmesi için bazı uyaranlara gereksinim vardır ve bu uyaranların başta geleni, düzenli sportif etkinliklerdir” diye konuştu.

Dr. Çavuş, çocuklarda yaş ilerledikçe kas kuvvetinin arttığını, ergenlik çağında da kas gücünde belirgin bir artış olduğunu vurgulayarak, ”Kas kuvveti ve hıza dayanan sporlarda gelişme, yaş ilerledikçe yavaş yavaş ortaya çıkar. Bu nedenle çok küçük yaşlarda çocukları gereğinden fazla zorlayarak erken başarı sağlama çabaları, çocuğun bedensel gelişmesi üzerinde olumsuz etkiler yapabilir” ifadelerini kullandı.

İDEAL YAŞA, SICAĞA VE KRONİK HASTALIKLARA DİKKAT

Çocuğun belli bir spor branşına yönlendirilmesi için hangi yaşın uygun olduğunun hala tartışıldığını belirten Tamer Çavuş, spora başlamada ideal yaşların cimnastik, yüzme ve masa tenisi için 5-8, futbol ve tenis için 10, voleybol, atletizm ve hentbol için 11, güreş için 12, basketbol için 13, halter, boks ve bisiklet için 14-15 kabul edildiğini söyledi.

Tamer Çavuş, spora başlama yaşının yanı sıra, çocuklar için bir diğer önemli konunun, sıcak havalar olduğuna dikkati çekti. Çocuklarda ısı düzenleme merkezinin tam gelişmediğini, yaz aylarında sıcak konusuna önem vermek gerektiğini ifade eden Çavuş, ”Çocuklar, sıcak havalarda yetişkinlere oranla daha az terledikleri için ısıdan daha çabuk etkilenirler. Vücut ağırlıklarından kilogram başına ürettikleri ısı miktarı da yetişkinden daha fazladır. Çocukların, sıcak ortama uyum sağlaması yetişkinlere göre daha yavaştır” dedi.

Anne-babalardan, kronik hastalığı olan çocukları konusunda da bilinçli olmasını isteyen Dr. Çavuş, ”Örneğin epilepsi hastası çocukların boks, tekvando gibi temas sporları ve yüzme yapmamaları, astımı olanların aşırı efor sarf edilen sporları dikkatli yapmaları, şeker hastası olan çocukların da takip eden doktor gözetiminde spor yapmaları daha uygun olacaktır” diye konuştu.

Tamer Çavuş, ”Çocukları spora yönlendirirken, velilerin kendi istedikleri değil, çocuğun ilgi duyduğu ve istekli olduğu spor branşına göndermelerinin daha insani ve çocuk haklarına uygun olacağı unutulmamalıdır” ifadelerini kullandı.

41 views